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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
아침
잡곡밥,
얼갈이된장국,
새우살애호박볶음,
청포묵무침,
무른마늘쫑조림,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
누룽지탕,
닭살대파볶음,
연근무침,
곤드레나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
양파실파국,
삼치구이,
비름나물,
무생채,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
콩나물국,
돼지고기무조림,
양배추나물,
시금치무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
아욱국,
미나리달걀말이,
깻잎볶음,
김구이/양념장,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
들깨버섯국,
완자볶음,
취나물무침,
근대나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
얼갈이국,
온두부,
감자채볶음,
비름나물무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
아욱맑은국,
돼지고기수육,
쑥갓나물무침,
모듬쌈채소/쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
설렁탕/소면,
동그랑땡구이,
느타리버섯나물,
아삭이고추무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
맑은김치국,
소고기채소조림,
애호박나물,
오이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
시래기국,
두부두루치기,
브로콜리숙회/흑임자소스,
고구마순된장무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
쑥갓맑은국,
소고기배추찜,
한식잡채,
죽순채소무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
조갯살맑은국,
오리주물럭,
도라지나물,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥1/2,
콩국수,
해물파전,
가지찜/양념장,
더덕무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
콩가루배추국,
달걀장조림,
감자볶음,
참나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
무채된장국,
돼지고기짜장볶음,
가지나물,
치커리겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
열무맑은국,
파프리카달걀볶음,
도라지무침,
머위나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
미소장국,
닭살고구마조림,
삼색나물,
부추무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
맑은된장국,
코다리조림,
애호박나물,
아삭이고추쌈장무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
우거지국,
돼지고기맥적구이,
구운채소,
마늘쫑무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
근대된장국,
닭갈비,
솎음배추나물,
치커리겉절이,
배추김치
저녁식사
오전간식
포도주스
오전간식
수정과
오전간식
두유
오전간식
우유
오전간식
대추차
오전간식
두유
오전간식
오미자차
오전간식
오후간식
미니약과,
둥글레차
오후간식
수박
오후간식
찐만두,
메밀차
오후간식
토마토
오후간식
호밀빵,
발효유
오후간식
복숭아
오후간식
떠먹는 요거트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
김치죽,
삼색채소죽
흰죽,
쑥갓죽,
달걀채소죽
흰죽,
얼갈이죽,
참깨죽
흰죽,
해물죽,
취나물죽
흰죽,
가지죽,
시래기죽
흰죽,
김가루죽,
시금치죽
흰죽,
누룽지죽,
연근죽
당뇨
경관
저염
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